បញ្ហានៃភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងការរួមភេទខ្លាំងជាង ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការរំលោភលើមុខងារលិង្គ លេចឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះបុរសដែលបានយកឈ្នះលើកម្រិតនៃអាយុ 50 ឆ្នាំ (ជំងឺនេះត្រូវបានកត់ត្រាក្នុង 53% នៃករណី) ។នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយដំណើរការស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាត។ប៉ុន្តែជួនកាលគុណភាពនៃជីវិតស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានចុះខ្សោយចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់មានជំងឺដែលបន្ថយមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។ក្នុងករណីនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើវីតាមីនត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរស។
ប្រភេទនៃវីតាមីនដែលបង្កើនកម្លាំងបុរស
ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុខដុមរមនានៃជីវិតផ្លូវភេទ វីតាមីន និងវីតាមីនចម្រុះត្រូវបានគេប្រើ ដែលក្នុងនោះមានធាតុដូចខាងក្រោមៈ
- Tocopherol (ឈ្មោះវីតាមីនអ៊ី) ។សកម្មភាពនៃធាតុនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គដែលធានាឱ្យមានស្ថេរភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គអំឡុងពេលរួមភេទ។លើសពីនេះទៀត គាត់បំបាត់កំហុសការងាររបស់ក្រពេញភីតូរីស និងទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំនៃកោសិកាបុរស (មេជីវិតឈ្មោល)។
- អាស៊ីត ascorbic (ឬវីតាមីន C) ។កាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនៃជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាម capillary បង្កើនការបត់បែនរបស់ពួកគេ។ឥទ្ធិពលនេះលើកកម្ពស់លំហូរឈាមទៅកាន់កាក់។អាស៊ីត Ascorbic បង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងឈាម ក្នុងពេលដំណាលគ្នាបង្កើនស្ថានភាពភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។សកម្មភាពនេះការពារការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកនៃជាលិកា parenchymal នៃក្រពេញប្រូស្តាត។
- Ergocalciferol ។ចូលរួមក្នុងការសំយោគអរម៉ូនបង្កើនការទាក់ទាញដល់ភេទផ្ទុយ។វាត្រូវបានសំយោគតែក្រោមឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ការខ្វះខាតច្រើនតែកើតឡើងក្នុងរដូវរដូវរងា។
- Pyridoxine និង Cyanocobalamin (B6 និង B12) ។ពួកវាមានឥទ្ធិពល hepatotropic (ការពារកោសិកាថ្លើម) ចូលរួមក្នុងការសំយោគអរម៉ូន។កំហាប់ទាបនៃធាតុទាំងនេះនាំទៅរកការថយចុះនៃថាមពលផ្លូវភេទ និងការបាត់បង់កម្លាំង។
- ថ្នាំ Retinol ។ស្តាររបាំងការពារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងមុខងារបន្តពូជ។ឈុតនេះធានានូវថាមពលធម្មតា។
វីតាមីនបំបាត់ការងាប់លិង្គ
វីតាមីនដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការព្យាបាលបន្ថែមក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃការងាប់លិង្គ។ក្នុងករណីនេះ វេជ្ជបញ្ជា និងការណាត់ជួបទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ ចាប់តាំងពីការរំលោភលើផ្នែកនៃជីវិតជិតស្និទ្ធមានលក្ខណៈបុគ្គលជាច្រើនដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំ។
ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃការត្រៀមវីតាមីនដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់កម្លាំងត្រូវបានផ្តល់ដោយសមាសភាពរួមបញ្ចូលគ្នា៖
- ថ្នាំ Tocopherol;
- L-carnitine;
- អាស៊ីតហ្វូលិក (B9);
- សារធាតុរ៉ែ ស័ង្កសី និង Selene ធាតុដានមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
ការប្រើប្រាស់វីតាមីនសម្រាប់ថាមពលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់ពួកគេតែបន្ទាប់ពីពីរបីខែ។លើសពីនេះ ការព្យាបាលការងាប់លិង្គរបស់បុរសគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងមានថ្នាំពីក្រុមឱសថសាស្រ្តដទៃទៀត។តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនឹងរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។
នេះរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទដ្ឋាននៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។